Coś na oczyszczenie

  • Posted on: 28 January 2015
  • By: admin

Warto raz na jakiś czas oczyścić swój organizm z toksyn i zalegających w układzie pokarmowym resztek. Zbyt duża ilość toksyn w organizmie wpływa negatywnie na nasze samopoczucie, jest powodem zmęczenia, osłabienia. W takim przypadku potrzebna jest dawka witamin. Jakie produkty wykazują działania oczyszczające?

Zdrowsze zamienniki

  • Posted on: 28 January 2015
  • By: admin

Polska kuchnia należy do tłustych i ciężkostrawnych. Złe nawyki żywieniowe mogą w końcu doprowadzić do zwiększenia wagi czy nawet otyłości. Aby temu zapobiec nie trzeba rezygnować z ulubionych potraw, lecz warto jedynie zamienić niektóre składniki podczas gotowania.

Kiedy zjeść ostatni posiłek?

  • Posted on: 28 January 2015
  • By: admin

Mówi się, że nie powinno się jeść po godzinie 18-stej. Czy jest to jednak prawda? Otóż niekoniecznie. Wszystko zależy od tego, jaki tryb życia prowadzimy. Najzdrowiej jest zjeść lekką kolację na dwie godziny przed snem. A jeśli dopada nas dalej głód, to warto wypić szklankę wody. Może być ona z dodatkiem cytryny.

Przepyszna sałatka wiosenna

  • Posted on: 20 January 2015
  • By: admin

Największą zaletą nadejścia wiosny dla każdego kucharza jest ogromny wybór warzyw hodowanych na słońcu, a nie w szklarniach. Wiele osób nie widzi tu żadnej różnicy, jednak wprawione kubki smakowe natychmiast wyczują różnicę. Świetnym sposobem uczczenia nadejścia wiosny jest zrobienie wiosennej sałatki warzywnej.